Vélo du dimanche

Bonjour. 
Juste pour être certain que vous avez le bon lien zoom pour le vélo de dimanche le 31 janvier à 10h00.  J’envoie aussi le meetup Zwift plus tard ce soir. Voici une idée de l’entraînement. 
12' warm up
4 fois  cette série
1' all out- 30'' easy
2' all out, 1' easy
3' all out, 1:30 easy
3' retour au calme
Eric Deshaies vous invite à une réunion Zoom planifiée.Sujet : Réunion Zoom de Max DeshaiesHeure : 31 janv. 2021 10:00 AM America/TorontoParticiper à la réunion Zoomhttps://us02web.zoom.us/j/84616154609?pwd=Y3g0dlBGRGg2L0FqUHVzWlFBWnZ3UT09ID de réunion : 846 1615 4609Code secret : 522593Une seule touche sur l’appareil mobile+13017158592,,84616154609#,,,,*522593# États-Unis d’Amérique (Washington DC)+13126266799,,84616154609#,,,,*522593# États-Unis d’Amérique (Chicago)Composez un numéro en fonction de votre emplacement +1 301 715 8592 États-Unis d’Amérique (Washington DC) +1 312 626 6799 États-Unis d’Amérique (Chicago) +1 346 248 7799 États-Unis d’Amérique (Houston) +1 646 558 8656 États-Unis d’Amérique (New York) +1 669 900 9128 États-Unis d’Amérique (San Jose) +1 253 215 8782 États-Unis d’Amérique (Tacoma)ID de réunion : 846 1615 4609Code secret : 522593Trouvez votre numéro local : https://us02web.zoom.us/u/kc4ZTNBr2S
Eric Deshaies
Club Espoir 
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