Événement de la semaine du 20 mai

Bonjour à tous! Petit rappel des événements qui se dérouleront cette semaine.

-Premièrement l’entraînement de ce soir  à la piscine est maintenue malgré le férié.
mercredi 23 mai:
Premier critérium des cuisses or  pour tous les groupes d'âge de 7 à 16 ans (bibittes à cadet) 
chemin industriel près de la bretelle d'Accès de la 50 (près de l'aéroport de Gatineau)
L’entraînement de vélo du groupe 3 est maintenue.

Pour toutes les courses :inscription sur place jusqu'à 18h15 paiement comptant, arrivez à l'avance afin de vous inscrire et afin d'ajuster vos braquets.

rendez-vous sur le site web des cuisses or: http://cuissesor.ca/velo/competitions/coupe-de-loutaouais/ pour les infos et sur http://cuissesor.ca/licence-devenement-day-race-license/ afin d'imprimer votre licence d'un jour et le remplir en avance

Les athlètes doivent avoir un maillot de vélo ou chandail à manche courte ou longue (pas de camisole), gants de vélo et casque 

24 mai19h 00 inscrivez vous pour la Conférence gratuite pour nos membres et famille,  
Le Core c'est quoi au juste ? par Susi-Paula Gaudencio BScPT, FCAMPT et Kamélie Dupuis pht de notre partenaire GOphysio. Venez vous renseigner sur la stabilisation du tronc. À la cabane en bois rond, 331 blv de la Cité-des-jeunes.
 lien pour l'inscription:

https://clubespoir.com/conference

ATTENTION: L'horaire de l'entrainement de course à Mont-Bleu sera donc de 17h45 à 18h45 afin de permettre à tous d'y participer.

Enfin, samedi c’est la course d’Ottawa. Le 5 km est à 16:00

Pour ceux qui participent, on se rejoint à 14:45 devant la statue des pompier en face de l’hôtel de ville sur Laurier pour le réchauffement collectif.

Bonne semaine à tous!

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